GIMNASTIKOS LANKAI

GIMNASTIKOS LANKAI - šiuo metu prekyboje net mirga nuo gimnastikos lankų įvairovės. Mes pasiruošę Jums padėti įšsirinkti tinkamą gimnastikos lanką.

Renkantis gimnastikos lanką svarbu žinoti:

• Įprastas gimnastikos lankas. Jis pagamintas iš plastmasės, aliumino ir kitų lengvų medžiagų. Tinka jis vaikams ir pradedantiesiems.
• Pasunkintas gimnastikos lankas. Gali būti plieno arba užpildytu vidumi. Jis tinka dideliems krūviams, kai norima atsikratyti antsvorio. Toks lankas gali sverti nuo 0,5 iki 2 kg.
• Išrenkamas gimnastikos lankas. Jis patogus vežioti, taip pat jį galima savarankiškai pasunkinti.
• Masažuojantis gimnastikos lankas. Tai efektyviausia priemonė kovojant su nereikalingu riebalų sluoksniu. Ant šio lanko yra iškilimai – gali būti kamuoliukai, spygliukai, magnetukai, kurie padeda sumažinti talijos apimtis.
• Lankstus gimnastikos lankas. Be pagrindinio veiksmo – sukimo, toks lankas gali būti naudojamas ir kaip ekspanderis.
• Gimnastikos lankas su skaitliuku. Lankas, padedantis kontroliuoti krūvį, ir ant ekrano rodo, kiek atliekama apsisukimų ir kiek yra išnaudota kalorijų.
• Vaikams skirtas lankas turi sverti ne daugiau nei 1 kg;
• Lankas pradedantiesiems suaugusiems turi sverti ne daugiau 1,5 kg;
• Suaugusieji, kurie turi lanko sukimo patirties, gali sukti apie 2 kg lanką;
• Daugiau nei 3 kg sveriantis lankas tinka sportininkams ir gerai treniruotiems žmonėms.