ŠILDOMOSIOS PRIEMONĖS, ALIEJAI

Šildomasis aliejus naudojamas prieš ir po treniruotės. Tai padeda sušildyti raumenis ir sąnarius ir taip paruošti organizmą fizinio krūvio metu. Raumenų masažas su šildomuoju aliejumi gali pakeisti apšilimą prieš treniruotę. Tai padeda išvengti sužeidimų, kurių dažnai pasitaiko dėl nepakankamo apšilimo.

Šildomojo aliejaus naudojimas po treniruotės padeda regeneruoti raumenis, taip pat sumažina  įtempimą, patinimą ir mėlynes. Jis giliai veikia pažeistą vietą. Aliejus yra labai populiarus tarpe boksininkų ir užsiimančiu kovos menais  dėl savo unikalių regeneraciniu savybių.  Naudingas taip pat  krepšinio ir regbio žaidėjams, dviratininkams  ir kitiems sportininkams, kuriems reikia greitai ir efektyviai pasirengti fiziniam krūviui.