ŠIAURIETIŠKO VAIKŠČIOJIMO LAZDOS

ŠIAURIETIŠKO VAIKŠČIOJIMO LAZDOS (ang. Trekking Poles) - tai viena iš labiausiai populiarėjančių ir mėgstamiausių laisvalaikio užsiėmimo priemonių. Šiaurietiško vaikščiojimo lazdos nereikalauja specialaus fizinio pasirinkimo, jomis naudotis gali bet kokio amžiaus žmonės. Šis užsiėmimas labai naudingas sveikatai, o patirti traumą šiaurietiško vaikščiojimo metu beveik neįmanomą. Einant dirba ne tik kojos, tačiau ir rankos. Be to, teigiamai veikiamas stuburas, gerinama širdies veikla, aktyvinama kraujotaka, juntamas kvėpavimo sistemos veiklos pagerėjimas. Tai didelių fizinių pastangų nereikalaujanti veikla, kuri gerina viso organizmo būklę.